No Momento - Alimentação Consciente
Melhore sua consciência corporal e atenção plena com In The Moment! Este aplicativo gratuito para iPhone, desenvolvido por Kimberly Flannery, foi projetado para ajudar a orientá-lo a fazer escolhas alimentares espontâneas melhores e praticar habilidades saudáveis de enfrentamento ao tomar decisões sobre o que comer. Com In The Moment, você pode identificar a natureza de sua necessidade imediata e desenvolver respostas mais saudáveis aos desafios emocionais com alimentos e vida.
O aplicativo fornece mensagens inspiradoras e encorajadoras para ajudá-lo a permanecer positivo e fazer mudanças reais no estilo de vida. Ao ouvir suas necessidades e aprender mais sobre o que o faz funcionar, você pode criar uma vida saudável e feliz. In The Moment também oferece uma tela de Conquistas onde você pode acompanhar seu progresso ao longo do tempo e ver tendências em seu histórico de uso.
Kimberly Flannery, uma nutricionista com 13 anos de experiência, desenvolveu In The Moment com paixão por ajudar as pessoas a tomar decisões melhores no momento. Sua abordagem única e inspiradora tem como objetivo apoiar indivíduos no desenvolvimento de melhores hábitos para um estilo de vida mais saudável.
